10 benefícios e usos do óleo essencial de alecrim

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Um dos óleos essenciais mais populares para aromaterapia, óleo essencial de alecrim é extraído das dicas de floração de uma planta perene que é nativo à região mediterrânea. Ele tem sido usado desde os tempos antigos, tanto na culinária e por suas propriedades terapêuticas, e também é bem conhecido por sua capacidade de limpar a mente e promover a agilidade mental. Aqui estão dez dos usos e benefícios do óleo essencial de alecrim surpreendentes.

1. Ela estimula o sistema imunológico

Óleo essencial de alecrim é frequentemente usado na aromaterapia como um meio de estimular o sistema imunológico. Ele estimula a actividade de anti-oxidantes e também diminui a produção de cortisol. Pode ser eficaz, desta forma, quer quando inalado ou massajar a pele.

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2. Ele pode ser adicionado em um bochecho

Sendo um desinfetante natural e, óleo essencial de alecrim-séptico também pode ser adicionado em um bochecho para proteger as gengivas e dentes. Ele tem propriedades antibacterianas e adstringentes que podem ajudar a combater problemas dentários, incluindo o mau hálito, gengivite e cáries.

3. Pode ajudar com problemas respiratórios

Outro dos grandes benefícios do óleo essencial de alecrim é que ele pode ajudar com problemas respiratórios. O cheiro de óleo essencial de alecrim é ótimo para reduzir o congestionamento quando você tem um resfriado e também pode ser usado como um tratamento para alergias e dores de garganta. Óleo essencial de alecrim também tem propriedades anti-espasmódico, por isso, pode ser utilizado como um tratamento para a asma brônquica, bem.

4. Pode melhorar sua memória

Outro dos benefícios do óleo essencial de alecrim maravilhosas é que ele pode melhorar sua memória. Estudiosos gregos costumava usar óleo de alecrim para melhorar os seus poderes de memória e recall. Em um estudo realizado pelo The International Journal of Neuroscience, os pesquisadores descobriram que o alecrim teve um efeito positivo significativo sobre os participantes a capacidade mental.

5. Ele alivia a dor

Massagear o óleo essencial de alecrim na pele pode aliviar a dor nos músculos e articulações. Também é ótimo quando adicionado a um banho quente como uma forma de acalmar afastado as dores e as dores do dia.

6. Ele pode aliviar problemas digestivos

Tomadas internamente, óleo essencial de alecrim pode ser usado como uma forma de aliviar a indigestão, dores de estômago e inchaço. A pesquisa mostrou também que o óleo essencial de alecrim pode ser uma forma eficaz de ajudar a desintoxicar o fígado e regular a produção de bile.

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7. Inalar alecrim pode ajudar a reduzir os sintomas de stress

A inalação de óleo essencial de alecrim o aroma reduz os níveis da hormona do stress, o cortisol, no sangue. Isso tem o efeito de acalmar uma pessoa e reduzir os efeitos negativos que o estresse pode ter sobre o corpo.

8. Ele pode ser usado para tratar a acne

As poderosas propriedades antibióticas de óleo essencial de alecrim torná-lo um tratamento ideal para acne. Fazendo massagens a face com o óleo essencial de alecrim misturado na forma de um óleo na transportadora (tal como óleo de jojoba, óleo de coco ou azeite, por exemplo) ajuda a combater a infecção que provoca manchas e espinhas e ajuda a curar o tecido da cicatriz.

9. Rosemary tons de pele

Outro dos benefícios do óleo essencial de alecrim é que tonifica a pele. Bem como as suas propriedades anti-sépticas, óleo essencial de alecrim é ótimo para trazer de volta a vida a pele sem brilho. Ela ajuda a manter a pele firme e saudável, e suas propriedades antioxidantes ajudam a retardar o desenvolvimento de linhas e rugas.

10. Incentiva o crescimento do cabelo

Massajar o couro cabeludo, o alecrim estimula o fluxo sanguíneo e estimula o crescimento do cabelo. Acredita-se também para estimular os folículos pilosos e, ao longo do tempo, irá produzir um cabelo mais grosso e mais forte.

Cuidado: 

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Óleo essencial de alecrim é normalmente utilizado diluído em óleo veicular. O óleo essencial de alecrim não diluído é mais provável inseguro para tomar pela boca, e os seus grandes quantidades tomadas internamente pode levar a reações alérgicas e até mesmo vômitos.  

Algumas pessoas são alérgicas ao óleo essencial de alecrim e óleo também pode não ser seguro para uso de mulheres grávidas e lactantes. Óleo de alecrim também não é recomendado para pessoas com anemia por deficiência de ferro, distúrbios hemorrágicos e para as pessoas que são alérgicas à aspirina. É sempre melhor consultar o seu médico antes de tentar qualquer auto tratamentos. 

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