10 bebidas mais eficazes de desintoxicação.

Você sente que seu corpo precisa ser limpo? Primavera está ao virar da esquina e não há melhor hora de dar um novo começo para o seu corpo. Livrar-se de todas as suas toxinas e preencher seu corpo com nutrientes frescos para ajudá-lo a perder peso, ganhar energia e ser saudável todos os dias.

Você não sabe o que bebidas vai lhe dar o máximo de benefícios? Não se preocupe, nós temos tido tempo para compilar esta lista para ajudá-lo. Abaixo estão 10 bebidas eficazes para desintoxicar seu corpo e dar-lhe uma sensação de frescor e leveza.

1 suco de abacaxi fresco

As enzimas encontradas no abacaxi lhe trazer muitos benefícios. Eles quebram proteínas, eliminar as toxinas dos intestinos, e você fornecem vitaminas C e desafiador B1.

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2. Chá com Peppermint

Chá de hortelã é conhecida por seu efeito calmante. Além de fortalecer os nervos, alivia indigestão, náuseas e gás. Ah, e para não mencionar que restaura o equilíbrio do cólon e promove a cura! Uma xícara deste chá por dia vai fazer maravilhas para o seu corpo.

3. Suco de repolho cru

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Claro, a bebida não é a mais atraente, mas é uma excelente fonte de vitamina C e contém uma quantidade considerável de aminoácidos (que são anti-inflamatório). Um copo grande de este sumo irá ajudar a prevenir úlceras e distúrbios do cólon e cânceres.

4. Suco de maçã

Um suco de maçã fresca é uma maneira deliciosa para reabastecer seus nutrientes do corpo necessários para uma boa saúde. Este suco especial é rico em antioxidantes e nutrientes que limpar seu fígado e rins. Se você já passou um longo viagens de fim de semana, o seu corpo não precisa de um grande sumo de maçã.

Limão 5. Água

Esta é a bebida desintoxicante mais fácil (e mais acessível) disponível. Limões são considerados uma super fruta devido aos seus muitos benefícios de saúde. Estes benefícios incluem (mas não estão limitados a) a limpeza da corrente sanguínea, o sistema de neutralização e desintoxicação do corpo. Beba um copo de água com limão quando você se levantar e antes de dormir vai dar o seu corpo o incentivo necessário para ele se sentir saudável.

6. Suco de Aloe vera

Você provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios de aloe vera, mas você sabia que ele estava disponível em forma de suco também? Este suco delicioso e doce pode ser um pouco difícil de engolir no início, mas os benefícios de um copo de suco de este realmente vai valer a pena. Este suco irá restaurar o equilíbrio de seu cólon e promover a cicatrização, reduzindo a inflamação.

7. Herbal Ginger

O chá com gengibre, como o chá com hortelã-pimenta, acalma e acalma o corpo ea mente. Além disso, facilita a desintoxicação através da sudorese enquanto acalmando a irritação do estômago. Uma xícara de este chá a cada noite ajuda a aliviar o stress após um dia longo e limpa o seu corpo para torná-lo mais saudável.

Suco 8. Papaya

Semelhante ao suco de abacaxi, suco de mamão ajuda a digestão. Também estimula a ingestão de vitaminas essenciais e eliminar as toxinas do seu corpo. Se você está farto de suco de abacaxi (ou quer misturar sabores), saborear um copo deste suco tropical algumas vezes por semana.

9. Sumo cenoura

Uma bebida fresca suco de cenoura pode não ser você parece muito apetitoso, mas seus inúmeros benefícios torná-lo uma das bebidas desintoxicantes mais populares. Esta bebida é incrivelmente rica em vitamina A, antioxidantes e minerais e é conhecido por tratar parasitas intestinais, constipação e problemas digestivos. Você não pode fazer melhor do que isso!

Suco 10. Beterraba

Como o suco de cenoura ou o suco de aloe vera, suco de beterraba não parece talvez delicioso. Mas beber esta bebida desintoxicante algumas vezes por semana vai ajudar a curar o seu fígado, equilibrar o seu colesterol e baixar a pressão arterial. Faça o seu suco com raízes e folhas para os benefícios de todos os benefícios de saúde que esta bebida tem para oferecer.

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