10 alimentos que você sempre deve comprar orgânicos e por que

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Como os agricultores têm se esforçado, ao longo dos anos, para produzir mais e mais culturas a partir da mesma quantidade de terra, eles se voltaram para produtos químicos para ajudar a melhorar os seus rendimentos da colheita. Isso significa que estão a utilizar cada vez mais os pesticidas e herbicidas e que são agora virar para geneticamente modificado (GM) também. Os efeitos a longo prazo dos alimentos geneticamente modificados ainda têm de ser muito determinado, mas os pesticidas e herbicidas que os agricultores usam não deixar resíduos no alimento que nós comemos, por isso a única maneira de ter certeza de que sua comida é 100% natural é comprar orgânico. Os alimentos orgânicos são muitas vezes mais caro, porém, por isso mesmo que você não pode comprar todos os seus alimentos orgânicos, aqui estão dez alimentos que você que você deve estar olhando para o rótulo biológico em:

1. Alimentação infantil

Em um estudo recente de alimentos para bebés pelo departamento de Agricultura dos EUA, um número alarmante de alimentos para bebés foram encontrados para conter vestígios de pesticidas e fungicidas. Corpos das crianças são muito mais suscetíveis a esses produtos químicos, e é sempre aconselhável comprar comida para bebé orgânico, se você puder.

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2. Leite

Vacas leiteiras não orgânicos não são tão natural, como poderíamos pensar também. Eles muitas vezes são dadas hormonas geneticamente modificados para aumentar a sua produção de leite e alguns estudos têm sugerido que estes hormônios podem contribuir para o desenvolvimento de câncer em seres humanos.

3. Pão

Quando você dobrar em seu brinde, você pode estar colocando em uma parcela de malathion, um inseticida que também é usado em piolhos shampoo e pet tratamentos de pulgas! Malathion tem sido associada ao câncer e alterações no sistema imunológico humano. Ele também pode ser passada de uma mãe grávida para o feto. Então certifique-se de que você comprar apenas pão orgânico.

4. Maçãs

As maçãs são realmente um dos alimentos mais contaminados que você pode comprar. Vale a pena gastar um pouco de dinheiro extra em suas maçãs e compra de orgânicos, porque ganhou um prêmio por “produtos mais contaminados” em 2017.

5. Ketchup

Os tomates baratos usados ​​em ketchup e molhos são muito provável que seja altamente contaminada com pesticidas. Quando uma amostra de tomates cereja regulares foi testado recentemente, verificou-se conter 13 pesticidas diferentes. Tomates orgânicos não só não ser contaminado com pesticidas, eles também contêm muito mais benefício nutricional.

6. Carne

Alimentação animal é muitas vezes misturada com hormônios sintéticos de crescimento e antibióticos, para ajudar a engordar os animais mais depressa. Estes aditivos encontrar seu caminho para a carne que você come e eles têm sido responsabilizados pelo aumento nas bactérias resistentes aos antibióticos.

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7. Aipo

Enquanto maçãs ganhar os prêmios para a fruta mais contaminada, aipo leva as honras nas categorias vegetais mais contaminados. Evite a massa produzida aipo, se você puder e ir para produzidos localmente aipo, orgânico vez.

8. As batatas

Batatas não aparecem no topo das paradas de alimentos contaminados, mas eles são muito alto na lista. Mesmo peeling e lavá-los não ajuda, ea batata média contém mais pesticidas, do que a maioria das outras culturas alimentares.

9. Espinafre

Espinafre é muitas vezes comido por suas convém a charneca e ele contém um monte de vitaminas e minerais saudáveis. Mas, se não é espinafre orgânico, então ele irá também contêm uma dose saudável de pesticidas. Espinafre é o segundo vegetal mais contaminado na nossa lista, depois de aipo.

10. Morangos

A menos que eles são orgânicos, em seguida, morangos pode não ser tão apetitoso, quando você percebe que eles são a segunda fruta mais contaminada no supermercado. Se você não puder pagar morangos orgânicos, então tente algumas laranjas em vez disso, porque eles contêm muito menos pesticidas.

Infelizmente, existem muitos mais outros contaminados alimentos, frutas e legumes que você pode encontrar nos supermercados, por isso faça sua pesquisa e certifique-se de fazer a sua saúde uma prioridade!

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